您所在的位置:首页 > 道家养生

热点推荐

最新推荐

常喝柠檬汁可以预防肾结石

编辑:养生文化时间:2019-09-02 10:04:25阅读次数:


  作为生活中的美容水果,柠檬受到

\

越来越多时尚女性的关注。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C

\

和烟酸等。其实,柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。

  常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。美国威斯康辛大学的研究人员表示,通过对100多个病例的研究发现,平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬,都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体,也就是肾结石。此外,当人体内结石达到一定程度,结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛,喝柠檬水还能缓解排尿时的疼痛。

  北大医院营养部主任营养医师孙孟里表示,可以选择干柠檬片,每次泡两三片代茶饮,或者将柠檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡时最好选用温开水,这样可更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。孙孟里最后强调,由于柠檬ph值低达2.5,因此,胃酸过多者、胃

\

溃疡者,及患有其他胃肠道疾病的人,最好不要饮用柠檬水。

相关阅读
  • 2019-9-9常喝豆浆对人体好不好?

      豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就...

  • 2019-9-9常喝豆浆真会致癌吗 3种平

      生活中蔬菜种类很多,不同蔬菜功效作用也尽然不同,有的可以致癌,有的却防癌。  常喝豆...

  • 2019-9-9常喝这五款养生 美美的度过

    银耳茶做法:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和...

友情链接:

大悲咒 心经讲解 普众礼佛网

|四季养生|养生美容|艾灸养生|道家养生|冬季养生|

苏ICP备18043008号    养生文化版权所有    网站地图