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山楂荷叶茶的功效有哪些

编辑:养生文化时间:2019-09-09 10:04:25阅读次数:

山楂荷叶茶的功效有哪些

且不说山楂酸酸甜甜够解腻,再搭配口感清香的干荷叶,真是一道不错的消脂减肥养生茶饮,那么这道山楂荷叶茶有什么功效呢?

首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。

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二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!

山楂此时正当季,山楂口感酸甜适中,搭配干荷叶,开水冲泡,味道芳香四溢,还有清肠排便的功效呢!那么山楂荷叶茶怎么泡?

做法一

材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。山楂荷叶茶

作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。

做法二

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材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

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做法:

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用。

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