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山楂能缓解痛经吗

编辑:养生文化时间:2019-09-07 10:04:25阅读次数:

一:山楂红糖汤

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材料:山楂肉(15克)桂皮(5克)红糖适量

做法:将山楂肉,植皮一起放入煎锅中加两碗清水,然后用文火煎至其只剩一碗时,加入红糖,搅拌均匀在煮沸就可食用了。

此汤建议女性在行经前两天经常食用,食用过后可发现经血颜色较暗并伴有血块的症状得到好转。

二:红糖山楂泥

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材料:带核的山楂1000克,红糖250克(如果没有那么多山楂,或者一下子吃不了的话也可类减)

做法:将山楂洗干净之后加入适量的水,用文火熬夜煮两个小时,然后加入红糖在煮10分钟,其间要不断的搅拌,使其成糊状,趁热食用。

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功效:其可缓解血瘀型引起的痛经,也可辅助治疗产后女性瘀带腹痛等。如果是血瘀型痛经的话,建议在月经开始前3天开始服用此方,每天 30克就可,直到月经结束就可。

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