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小孩可以喝冷牛奶吗 小孩牛奶什么温度好

编辑:养生文化时间:2019-08-13 08:34:25阅读次数:

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小孩可以喝冷牛奶吗

小孩少喝冷牛奶。

冷牛奶属于生冷食物,小孩食用容易导致消化不良、着凉等,出现肚子痛、腹泻、呕吐等症状,尤其是天气寒冷的时候,喝冷牛奶更容易对小孩的肠胃带来伤害。因此,小孩应少喝冷牛奶,最好是给小孩喝适当加热的温牛奶,注意,牛奶加热时间不要过长,否则反而影响牛奶的质量。

2 小孩喝牛奶注意事项

1、建议3岁以上的小孩喝牛奶,3岁以下的小孩喝母乳及配方奶粉。

2、乳糖不耐受的小孩不宜喝牛奶。

3、小孩不宜空腹喝牛奶,可能导致肠胃不适。

4、小孩吃药的时候不宜喝牛奶,会影响药性,也可能造成其他后果。

5、小孩喝的牛奶应温饮,大概37度左右,不宜煮沸。煮沸的牛奶营养价值会降低。

6、小孩慎喝鲜牛奶,其内含细菌较多,需经过消毒杀菌方可饮用。

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3 牛奶加热方式

1、用温奶器对牛奶进行加热

2、往牛奶里加适量热水加热。

3、隔水加热,将牛奶倒入杯子中,在将杯子放入80度左右热水中进行隔水加热。

4、将牛奶倒入锅,用大火快煮的方式将牛奶加至温热。

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5、将牛奶倒入微波炉专用容器中,再放入微波炉进行加热。


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