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小孩可以喝五花茶吗 五花茶怎么做好喝

编辑:养生文化时间:2019-08-13 08:34:25阅读次数:

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小孩可以喝五花茶吗

小孩可以喝五花茶,但不要多喝。

小孩的肠胃比较虚弱,五花茶虽然是一种功效较好的凉茶,可以清热败火,消暑祛湿、凉血利便等,避免宝宝夏季上火、便秘等,但是凉茶都性凉,小孩食用容易损伤肠胃,多食还可能会影响体质。因此,小孩最好是少喝凉茶。

2 五花茶怎么做

材料:菊花10克,金银花10克,槐花10克,木棉花15克,鸡蛋花10克,白砂糖适量。

做法:

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1、把五种花在清水内清洗一遍,洗好的花沥干水分备用。

2、锅内倒入适量水把沥干水分的五种花倒入锅内,盖上锅盖大火煮开后改小火煲30分钟。

3、煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要,只留汤,根据口味加适量白砂糖。

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3 小孩上火喝什么

1、菊花茶

菊花茶是最大众化的饮品,菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒,如果怕太寒,可以在菊花茶里加一点冰糖,稍微减轻寒性。

2、罗汉果水

罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果,每次只要掰一小块就能泡好几杯水,一次冲泡的分量最好不要太多,以免甜到难以接受。

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