您所在的位置:首页 > 四季养生

热点推荐

最新推荐

小孩可以喝三豆汤吗 夏季不可不给孩子喝的解暑美食

编辑:养生文化时间:2019-08-13 08:34:25阅读次数:

html模版小孩可以喝三豆汤吗 夏季不可不给孩子喝的解暑美食

\

小孩可以喝三豆汤吗

小孩可以喝三豆汤。

三豆汤既是糖水,又是药茶,指的是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起煮制成的汤,而这三种豆子都是小孩可以食用的,食用还对小孩有益,能够帮助消热解毒、健脾利湿、利尿消肿等,对小孩上火、生痱子等都有很好的治疗效果哦。

本来红豆和绿豆都是凉性的,但加入一些健脾补肾的黑豆,就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的缓冲作用。即使是脾胃功能较弱的小孩也不会对身体有很不利的影响,但脾胃功能太弱的小孩还是要少食为好。

2 喝三豆汤的注意事项

1、脾胃功能特别差,易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。毕竟三豆汤中的红豆和绿豆都是凉性的,脾胃太虚弱的小孩常食难免会对身体造成不利影响,可能会导致小孩腹泻、呕吐等。

2、对红豆、绿豆、黑豆,这三种豆子中但凡一种过敏的小孩都不能食用三豆汤。

3、给小孩的三豆汤应该煮的比较烂软,避免小孩吞咽不当而噎住,甚至噎死。

4、可以在给小孩的三豆汤里面加入大米、红糖等,更进一步的中和红豆和绿豆的寒性哦。

\

5、不要用铁锅煮三豆汤哦,因三豆中的绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁,使汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。

3 三豆汤的做法

材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克,红糖适量(或冰糖)

做法:

1、将豆子洗净,清水浸泡2个小时。

2、将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。

3、待豆子开花后放入红糖继续煮5分钟即可,放温后连汤带豆一起食用。

小贴士:

1、给3岁以下宝宝食用要煮的更烂软一点。

2、三豆汤一周喝两次为宜,三伏天喝最好。

\


相关阅读
  • 2019-8-24小寒吃膏方进补 膏方食用禁

      今天是小寒节气,又到了进补时节,服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复...

  • 2019-8-24小寒各地饮食习俗大盘

    小寒来了春节就不远了。小寒的三候有雁北乡,鹊始巢,雉始鸲。人们为迎接小寒节气的到了,各地...

  • 2019-8-24小寒吃腊八粥进补

      饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者...

友情链接:

大悲咒 心经讲解 普众礼佛网

|四季养生|养生美容|艾灸养生|道家养生|冬季养生|

苏ICP备18043008号    养生文化版权所有    网站地图