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鲜蔬蛋卷吐司的做法

编辑:养生文化时间:2019-07-11 08:35:50阅读次数:

对于动物,饮食是一个动词。对于我们人类,不只是如此。吃,要考虑很多方面,既美味,又对身体有益。如果你可以让你自己的手中,这两种产品将满足。现在,让我在实践中引入新鲜的蔬菜煎蛋吐司。

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1。腊肉,南瓜,甜椒,切丁黑橄榄切回

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2。面包片在泛金烧烤被切割成两个小块,两侧

3.1五克黄油放入锅中,加入盐

4。鸡蛋打散,加入奶油拌匀

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5。添加黑胡椒和盐拌匀

6。锅分成15克黄油,鸡蛋混合物的成薄饼扩散步骤5

7。在折叠的薄煎饼侧涡卷的油炸的蔬菜

8。随着油炸面包,奶酪片粮食和芝士粉

喜欢吃了,这是一个坏习惯,营养和健康的小建议,或者你学会做饭了,赶紧跑到厨房,试试今天的新鲜的蔬菜煎蛋吐司。

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