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幼儿期的宝宝吃什么好

编辑:养生文化时间:2019-09-05 10:04:25阅读次数:

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  幼儿期对于宝宝的身体成长来说是很关键的,在这里,亲亲宝贝网为各位家长推荐这道美食——南瓜红枣排骨汤的制作方法!

  材料:

  主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克

  调料:姜3克,盐3克

  教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

  1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;

  2. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净

  3. 红枣洗净,去核;

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  4. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;

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  5. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

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