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年轻人胃出血不可怕 教你预防4妙招

编辑:养生文化时间:2019-09-01 10:04:25阅读次数:

现代人生活压力大,生活作息不规律,导致胃出血在年轻人中成为了十分常见的疾病之一。除了在生活规律,作息等问题上可能会引起胃出血之外,还有一个重要的问题就是酒精,对于胃出血,下面总结了一些胃出血预防知识。

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什么是胃出血?

胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致,工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。

胃出血患者饮食要避讳:

急性出血性胃炎导致的胃出血,也是常见性的胃出血原因。大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。所以胃出血并不可怕,但配合治疗的同时,需要注重日常的饮食。

平时饮食要注意多吃流质食物,如粥类,不要吃多盐,还有腌制食品。含粗纤维较多的芹菜、韭菜、菠萝、火腿尽量不要或者少吃;咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸的饮料不喝或者少喝,必要的话还应戒烟戒酒。由于胃出血不能吃刺激性的食物,只能喝粥,补品也只能买奶粉,或是牛奶。

日常预防胃出血小妙招:

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1、禁忌饮酒,合理用药

避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用,以免诱发消化道黏膜出血。

2、应时刻保持足够的警惕性

慢性肝病患者要掌握自己的肝病状态,比如有无肝硬化,有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导,避免诱发胃出血的因素,切忌侥幸心理。

3、合理休息,不可过劳

慢性肝病患者由于肝脏功能缺失,已不能满足全负荷工作的需要。因此,应注意休息,做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适合做快跑、急走等剧烈的活动。

4、软化饮食,禁忌粗糙

进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐,不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。

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总之,预防胜于治疗。在您学会怎样预防胃出血的同时,请关注您的健康,保持健康的心态,注意保健,做好疾病的预防和调理,如果患有胃出血,一定要引起重视,积极治疗,切勿耽误治疗时间。

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