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年轻人应该怎样预防干眼症?

编辑:养生文化时间:2019-09-01 10:04:25阅读次数:


  王女士:我每天在电脑前工作3-5小时,从大学起就戴隐形眼镜。近来,我的眼睛时常觉得发热干涩、充血,严重时还有畏光、睁眼困难、眼痛等状况,工作效率大不如前。到药店买了眼药水,但越点越觉得不舒服。医院诊断为干眼症。请问如何治疗,

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以后如何预防?

  专家:干眼症是指泪液质量或动力学异常导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适引起眼表病变的病症。隐形眼镜和电脑生活是现今造成年轻人患干眼症的重要病因。

  隐形眼镜又称角膜接触镜,是置于角膜上的小而薄的人造镜片。初步统计,在戴角膜接触镜的群体中,约40%左右患有干眼症

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。原因在于镜片直接接触角膜及结膜,会对这两种组织细胞造成伤害,以及隐形眼镜清洁药水的化学毒性、过敏反应等。

  如果长时间注视电脑屏幕,眨眼的次数减少,角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润,眼表和泪液功能缺陷加剧,看东西时,就会出现视物不清、眼睛酸干涩等状况。此时,患者如使用含有防腐剂的抗生素、抗病毒眼药水点眼,将使角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏,加重干眼症状。

  建议隐形眼镜和框架眼镜搭配使用,戴隐形眼镜每天不能多于8小时,连续戴镜时间不能

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超过10年,年龄大于40岁者不宜戴隐形眼镜。电脑屏幕的亮度要适中,通常为周围光线的3倍左右;在电脑前每工作1个小时,就应休息10分钟。还可以使用一些不含有防腐剂的人工泪液来滋润眼睛,或刻意增加眨眼的次数。

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